为助力员工健康管理、缓解心理压力、提升员工的健康意识和生活质量，12月12日下午，公司开展了以“关爱脊柱健康，赋能美好生活”为主题的健康系列培训活动。

本次培训特别邀请到脊柱健康领域资深专家李军教授主讲。培训中，李教授以通俗语言系统解读脊柱核心知识，从脊柱作为人体"支柱"的定义、颈椎至骶尾椎的组成结构，到支撑躯干、保护内脏与脊髓、实现多元运动、缓冲震荡的四大生理功能，让员工建立基础认知；随后重点剖析脊柱侧弯、腰椎间盘突出等常见病症的成因，指出长期不良姿势、劳损、年龄增长等职场人主要健康威胁及可能引发的疼痛、麻木等危害，并结合办公场景给出针对性建议：坐姿需腰背挺直、腰部贴椅背、双脚平放，电脑屏幕位于眼睛水平线下方10-15 度，站姿保持双脚与肩同宽、重心平衡，同时强调避免久坐久站、定时起身活动。此外，李教授还推荐了游泳、瑜伽等科学锻炼方式，建议选择硬板床、减轻负重、定期脊柱检查，同时为已出现不适的员工介绍了药物、物理、手术及康复等多种治疗方案，提

培训结束后，进入60分钟的互动推拿环节，专业技师按小组为员工提供针对性推拿服务，每组10-15分钟的贴心安排让员工在舒缓肌肉紧张的同时，进一步感受脊柱养护的实操效果。现场设置的互动答疑环节中，员工们积极提问，就日常工作中遇到的脊柱健康困惑与李教授深入交流，李教授逐一细致解答，让大家收获了个性化的健康解决方案。

此次培训将专业知识与实用技能相结合，既普及了脊柱健康常识，又提供了可落地的养护方法，有效提升了员工对脊柱健康的重视程度和科学防护能力。参与员工表示，培训内容贴合职场需求，实用性强，不仅学到了宝贵的健康知识，更感受到了公司的人文关怀。未来，模塑科技将持续关注员工身心健康，举办更多优质健康培训活动，为员工搭建健康保障平台，助力员工以更健康的身体状态和更饱满的精神面貌投入工作与生活，共同营造健康向上的企业氛围。